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l4nc3l0t
Posts: 1607
Posted on 2009-02-15 20:39:49
ovviamente
  
rock2000
Posts: 0
Posted on 2009-02-16 0:16:16
l4nc3l0t wrote:

ovviamente



Tnx!
  
rock2000
Posts: 0
Posted on 2009-02-19 9:32:45
Dopo l'allenamento a basso, la forma è salita a tutti in modo diverso.
C'è chi ha guadagnato il 3% mentre alcuni sono arrivati al 6%.

Quindi in 2/3 settimane spero di riportali in condizioni...normali!
  
l4nc3l0t
Posts: 1607
Posted on 2009-02-19 12:27:33
Certo, c'è scritto sulla guida
  
rock2000
Posts: 0
Posted on 2009-02-20 1:18:07
l4nc3l0t wrote:

Certo, c'è scritto sulla guida



Anche le percentuali ?
  
l4nc3l0t
Posts: 1607
Posted on 2009-02-20 11:00:44


2. Quanto l'intensità dell'allenamento influisce i punti di allenamento ricevuti?
Secondo l'intensità di allenamento puoi guadagnare o perdere sia punti di allenamento sia la forma fisica. Leggi i dettagli in basso:
Massima: + 6 punti di allenamento e tra - 5 e - 10 punti di forma fisica
Alta: + 2 punti di allenamento e tra - 3 e - 6 punti di forma fisica
Mdia: 0 punti di allenamento e tra 0 e + 2 punti di forma fisica
Bassa: - 2 punti di allenamento e tra + 3 e + 6 punti di forma fisica
Molto bassa: - 4 punti di allenamento e tra + 5 e + 6 punti di forma fisica

Tieni presente anche alte intensità di allenamento aumentano le probabilità di infortuni durante l'allenamento.
  
rock2000
Posts: 0
Posted on 2009-02-20 11:09:16
l4nc3l0t wrote:



2. Quanto l'intensità dell'allenamento influisce i punti di allenamento ricevuti?
Secondo l'intensità di allenamento puoi guadagnare o perdere sia punti di allenamento sia la forma fisica. Leggi i dettagli in basso:
Massima: + 6 punti di allenamento e tra - 5 e - 10 punti di forma fisica
Alta: + 2 punti di allenamento e tra - 3 e - 6 punti di forma fisica
Mdia: 0 punti di allenamento e tra 0 e + 2 punti di forma fisica
Bassa: - 2 punti di allenamento e tra + 3 e + 6 punti di forma fisica
Molto bassa: - 4 punti di allenamento e tra + 5 e + 6 punti di forma fisica

Tieni presente anche alte intensità di allenamento aumentano le probabilità di infortuni durante l'allenamento.



Tnx!!
  
 
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